Colère, tu me donnes de grands airs,

Avec toi, j’ai l’impression que je peux tout détruire,

Et une fois fait, de pouvoir en rire,

Tout cela dans une justice ne répondant qu’à mes critères.

 

Mais n’y aurait-il pas un moyen de l’exprimer autrement ?

Au fond de moi, n’y aurait-il pas un enfant ?

La colère indique que l’on se sent blessé et qu’on ne peut le tolérer,

Mais quel est l’intérêt de blesser et de se venger ?

 

La colère nous donne une grande énergie, en rapport direct avec notre survie,

A nous de choisir comment elle influence notre vie,

Avec la colère, je peux poser des barrières,

Indiquer mes limites et les garder afin d’éviter d’être comme hier.

 

Je peux insulter mais aussi expliquer,

Je peux frapper mais aussi consoler,

Je peux violenter mais également réparer.

 

Et c’est en prenant soin de nos cicatrices,

Que nous pourrons réellement exprimer notre colère réparatrice.

 

Colère réparatrice, 28/09/19